जीवनशैली

भारतीय किचन में कई तरह के मसाले इस्तेमाल होते हैं तो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत भी बेहतर करते हैं। चक्र फूल इन्हीं मसालों में से एक है जो गर्म मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता …

शाम के वक्त अक्सर लोगों को कुछ खाने की क्रेविंग होती है ऐसे में कई लोग आलू के चिप्स खाना पसंद करते हैं। बता दें ये भले ही टेस्टी लगते हों लेकिन सेहत पर इसके परिणाम अपच गैस और एसिडिटी …

ऐश गार्ड मतलब सफेद पेठा से बनी मिठाई पेठा का स्वाद तो सभी ने चखा होगा। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत को भी ढेर सारे फायदे पहुंचाता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से ढेरों फायदे मिलते …

कॉफी पीना हर किसी को पसंद होता है सर्दी हो या फिर गर्मी या कोई और मौसम… हर मौसम लोगों को काफी चाहिए ही होती है, कॉफी के कई फ्लेवर होते हैं.एस्प्रेसो, कैपेचीनो, लाटे सहित तमाम तरह के वैरायिटी वाली …

तला-भुना ज्यादा खाना खाने की वजह से कई बार पेट में गैस बनने लगती है। जिसकी वजह से कई बार पेट में तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में समझ नहीं आता कि क्या करें। दवाइयां खाना ही लॉस्ट ऑप्शन …

सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट काफी जरूरी होती है। हेल्दी डाइट में फल-सब्जियां नट्स और सीड्स शामिल होते हैं। कद्दू के बीज भी हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होते हैं। यह हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं। …

गलत खानपान और तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रही हैं। Clogged Arteries इन्हीं समस्याओं में से एक है जो ब्रेन स्ट्रोक पैरालिसिस हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती हैं। …

अगर आप भी दिनभर एनर्जी से भरपूर रहना चाहते हैं तो अपनी सुबह की कॉफी को ट्विस्ट देते हुए इसे Ghee Coffee से रिप्लेस कर दें। यह ड्रिंक सुबह पीने से आपको न सिर्फ भरपूर ऊर्जा मिलेगी बल्कि इससे सेहत …

सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान और एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। हालांकि काम में बिजी रहने की वजह से अक्सर लोगों के पास खुद के लिए समय नहीं बचता है। ऐसे में आप कुछ मिनट की वॉकिंग की मदद से …

अगर आपके घर का भी माहौल कुछ ऐसा है, जहां हर वक्त लोग आपस में लड़ते-झगड़ते रहते हैं, बहसबाजियों का दौर कभी शांत ही नहीं होता, गाली-गलौज भी आम है, तो ऐसे वातावरण में कहां ही आप खुश रह सकते …