जीवनशैली

दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखती है घी वाली कॉफी

अगर आप भी दिनभर एनर्जी से भरपूर रहना चाहते हैं तो अपनी सुबह की कॉफी को ट्विस्ट देते हुए इसे Ghee Coffee से रिप्लेस कर दें। यह ड्रिंक सुबह पीने से आपको न सिर्फ भरपूर ऊर्जा मिलेगी बल्कि इससे सेहत …

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रोजाना 10 मिनट वॉक करने से मिलते हैं कई फायदे

सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान और एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। हालांकि काम में बिजी रहने की वजह से अक्सर लोगों के पास खुद के लिए समय नहीं बचता है। ऐसे में आप कुछ मिनट की वॉकिंग की मदद से …

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मेंटल हेल्थ की बैंड-बजा सकते हैं घर के कलेश…

अगर आपके घर का भी माहौल कुछ ऐसा है, जहां हर वक्त लोग आपस में लड़ते-झगड़ते रहते हैं, बहसबाजियों का दौर कभी शांत ही नहीं होता, गाली-गलौज भी आम है, तो ऐसे वातावरण में कहां ही आप खुश रह सकते …

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राजस्थान में 19 मार्च से शुरू हो रहा ‘ब्रज होली महोत्सव’

वैसे तो होली की धूम भारत के ज्यादातर शहरों में देखने को मिलती है, लेकिन मथुरा-वृंदावन का सेलिब्रेशन सबसे खास होता है। यहां महीनों पहले होली की मस्ती शुरू हो जाती है। रंग-गुलाल के अलावा यहां फूलों से भी होली …

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मोटापे से है परेशान तो वजन घटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके…

शरीर की चर्बी कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, जिसमें अक्सर कड़ी मेहनत, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। हालांकि स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के लिए अपने आहार, जीवन शैली और व्यायाम दिनचर्या को …

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कैंसर की वजह बन सकता है गोभी मंचूरियन और कॉटन कैंडी

हम में से कई लोगों ने बचपन में कॉटन कैंडी का लुत्फ उठाया होगा। आज भी कई लोग बड़े शौक से इसे खाते हैं। इसके अलावा कई लोगों को गोभी मंचूरियन भी काफी पसंद होता है। हालांकि हाल ही में …

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इन पत्तियों को चबाने से पा सकते हैं कब्ज की समस्या से राहत

कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आपका रूटीन डिस्टर्ब कर सकती है। पेट साफ न होने से दिनभर अनकंफर्टेबल सा फील होता रहता है। मूड चिड़चिड़ा रहता है और कुछ खाने का भी दिल नहीं करता। अगर आप भी जूझ …

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उत्तराखंड का केदारकांठा ट्रेक है शॉर्ट एंड बजट ट्रिप

केदारकांठा बहुत ही शानदार ट्रेकिंग डेस्टिनेशन है जो उत्तराखंड में है। वैसे तो सर्दियों में इस ट्रेकिंग का ज्यादा आनंद आता है लेकिन अगर आप गर्मियों में यहां जाने की प्लानिंग कर सकतेे हैं। इस ट्रेकिंग में आपको कई खूबसूरत …

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शरीर में होने वाले ये छोटे-मोटे बदलाव कैंसर की ओर इशारा हो सकते हैं

कैंसर एक गंभीर बीमारी है लेकिन ऐसा नहीं है कि इसका इलाज नामुमकिन है। समय रहते अगर इसके लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो इससे निपटना आसान है। ये साइलेंट किलर नहीं है इसकी शुरुआत होने पर हमारे शरीर …

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थायरॉइड के मरीजों के लिए अमृत से कम नहीं धनिया का पानी

हमारी लाइफस्टाइल की वजह से हम कई बीमारियों का आसानी से शिकार हो जाते हैं। इसलिए हमारी अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि हमारी डाइट में ऐसे फूड आइटम्स शामिल हों जो हमें बीमारियों से बचाने में मदद करें। …

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