जीवनशैली

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ- साथ ओरल हाइजीन भी जरूरी है। हालांकि लोग सिर्फ ओरल हाइजीन के नाम पर बस दांतों की सफाई करते हैं और जीभ को अनदेखा कर देते हैं। जीभ पर जमी गंदगी न …

गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप में भी काम की वजह से बाहर तो निकलना ही पड़ता है। ऐसे में अच्छे से खुद को धूप से न बचाने की वजह से सन टैन (Sun Tan) की समस्या काफी आम हो …

आजकल के समय में पेट में कीड़े होना आम बात हो चुकी है। इस समस्या से सिर्फ बच्चें ही नहीं बल्कि जवान और बुजुर्ग भी पीड़ित पाए जाते हैं। जानकारी के अभाव के चलते अक्सर इस बीमारी से जूझ रहा …

हर साल 19 अप्रैल का दिन World Liver Day के रूप में मनाया जाता है। जिसका मकसद लोगों को शरीर के इस अंग की सेहत के प्रति जागरूक करना होता है। लिवर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पाचन और मेटाबॉलिज्म …

गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है क्योंकि डिहाइड्रेशन से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। खानपान और लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव कर आप काफी हद तक गर्मियों में होने वाली प्रॉब्लम्स से बचे रह सकते …

17 अप्रैल को देशभर में राम नवमी का त्योहार पूरे हर्षो-उल्लास के साथ मनाया जा रहा है। हिंदू धर्म में इस त्योहार का बहुत ही खास महत्व है। राम नवमी के दिन प्रभु श्रीराम का जन्म हुआ था इस दिन …

लिवर (Liver) हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। बावजूद इसके भारत समेत दुनियाभर में बड़ी संख्या में लोग फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या से जूझ रहे हैं। यह जीवन के लिए बड़ा खतरा तो नहीं …

 रक्तस्राव यानी ब्लीडिंग से जुड़ा एक विकार है जिसकी वजह से शरीर में खून जमने की प्रक्रिया रुक जाती है। यह एक गंभीर समस्या है लेकिम बावजूद इसके आज भी लोगों में इसे लेकर जागरूकता की कमी है। ऐसे में …

ओवरऑल हेल्थ के लिए आंतों का हेल्दी होना बहुत ही जरूरी चीज़ है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि नियमित रूप से आंतों की सफाई करते रहने से पाचन तंत्र एकदम दुरुस्त रहता है और कई सारी बीमारियों का खतरा कम हो …

शिशुओं और छोटे बच्चों में Food Allergy होना आम है। अगर आपकी फैमिली में फूड एलर्जी अस्थमा एक्जिमा या हेफीवर का इतिहास रहा है तो ऐसे में बच्चे को फूड एलर्जी होने की संभावना बहुत ज्यादा रहती है। कनाडा की …