सुबह उठकर ये नहीं करना चाहिए वर्ना हो जाएंगे कंगाल

सुबह अच्छी तो दिन अच्छा दिन अच्छा तो दिमाग अच्छा ,अगर हमारी सुबह होगी तो naturely सुबह से शाम तक कि दौड़ धुप में हमारा मन व मानसिक शांति रहेगी।

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अगर आपकी सुबह अच्छी नहीं रही तो तो फिर मन मष्तिक मानसिक परेशानी व मन अशांत रहेगा। और कारोबारिक उलझने बनी रहती है। आपने सुना होगा कि आज तो खाना भी नशीब नहीं हुआ। इशलिये हम आपको आज ऐसी कुछ उपयोगी बाते बतायंगे जिसे अपनाने से आप का दिन बहुत अच्छा रहेगा और मन शांत रहेगा ,अपनाये नीचे लिखे  कुछ उपयोगी टिप्स

1- सुबह उठकर कभी भी अपना चेहरा आईने में मत देखे इससे nagetive anergy का संचार होता है 
2- कभी किसी कि शक्ल नहीं देखनी चाहिए। उससे उसकी नकारात्मक ऊर्जा अपने अंदर आ जाती है 
3-कभी भी सुबह उठकर कुछ खाने से पहले किसी गाव या पशु का नाम नहीं लेना चाहिए 
4- सुबह कभी भी शारीरिक सबंध नहीं बनाना चाहिए। इससे आपकी सकारात्मक ऊर्जा खत्म हो जाती है ,
5- सुबह टीवी पर कभी भी लड़ाई झगड़े ,सास बहु ,रोने धोने वाले सीरियल ना देखे सिर्फ प्रवचन सुने या फिर धार्मिक गाने 
6-सुबह उठते ही इष्ट देव के दर्शन करे 
7- अपने माता पिता के पैर छुहे

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