दूध के साथ कभी ना खायें ये चीजें, नहीं तो फायदे की जगह पर होगा नुक्सान…

पूरा दिन की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास समय नहीं है इसलिये अब लोगों को अपने स्वास्थय को लेकर भी काफी नुक्सान भी हो रहा है। तो इसलिये हमेशा वहीं चीजें खायें जो हमारे शरीर के लिये स्वास्थयवर्धक हों।

इसलिये हमारे देश में स्वास्थय के मामले में दूध को महत्व दिया जाता है क्योंकी दूध ही संपूर्ण पौष्टिक आहार होता है जो हमारे शरीर में सभी प्रकार खाद्य पदार्थों की आपूर्ति करता है।

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लेकिन फिर भी दूध के लगातार सेवन से भी शरीर के स्वास्थय मे सुधार नहीं आ पाता है। इसका कारण ऐसी कईं चीजें हैं जो हम दूध के साथ सेवन करते हैं। जो दूध के साथ सेवन करने पर शरीर और स्वास्थय के लिये हानिकारक सिद्ध होती हैं। तो दोस्तो आज हम इसी बारे में जानने की कोशिश करेंगें….