Saturday , 22 February 2020

बस रात में सोते समय तकिये के नीचे रख ले ये… चीजों अगले ही दिन दिख जायेगा असर

Loading...

यदि हम रात को अच्छी नींद लें तो हमारा दिन बहुत अच्छा निकलता है| रात को अच्छी नींद लेने से पूरा दिन खुशी और आनंद के साथ बीतता है| रात को नींद ऐसी होनी चाहिए जो आपकी सारी थकान म‌िटा दे और आप अपने शरीर में ताजगी महसूस करें| परन्तु कई बार हम सुकून की नींद ही नहीं ले पाते हैं| जिस कारण हमारा अगला दिन थकावट से भरा हुआ तथा उदासीन होता है| यदि आप भी रात को ठीक से नहीं सो पा रहें हैं तो इन उपायों को अपनाकर देखें| अच्छी नींद के लिए सोते समय अपने तकिये के नीचे इन चीजों को रखें|

रात को अपने सारे कार्य खत्म करने के पश्चात् जब आप सोने के लिए जाएँ तो पहले हनुमान चालीसा या सुंदर कांड का पाठ करें और उसे अपने स‌िरहाने रख कर सोएं| यह पाठ करने से मन शांत और एकाग्र रहता है| हनुमान चालीसा को लेकर मान्यता है कि यह पाठ करने से मन में डर, वहम और बुरे सपने नहीं आते हैं और मानस‌िक बल बढ़ता है जो आपको उत्सा‌ह‌ित और उर्जावान बनाने में सहायक होता है|

बेहद रोमांचक और आश्चर्यजनक जानकारियों के लिए नीचे फोटो पर क्लिक करें

loading...
Loading...

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com